Etapas de la vida

5 minutos

La Diabetes Gestacional (DG) es una condición que se desarrolla durante el embarazo y se caracteriza por la intolerancia a los carbohidratos, resultando en hiperglucemia de severidad variable. Un manejo adecuado es crucial para garantizar la salud tanto de la madre como del feto, minimizando el riesgo de complicaciones a corto y largo plazo. Uno de los pilares fundamentales en el tratamiento de la DG es la intervención dietética, la cual debe ser individualizada, normocalórica, equilibrada y no excesivamente restrictiva (1,2).

Este artículo tiene como objetivo ofrecer una visión general a los profesionales de la salud sobre ...

4 minutos

La diabetes gestacional (DG) es un trastorno metabólico caracterizado por hiperglucemia durante el embarazo que suele desaparecer tras el parto, y afecta entre el 3% y el 9% de las gestantes a nivel mundial (1,2). Esta condición diagnosticada durante el embarazo puede tener efectos adversos tanto para la madre como para el bebé. Aunque es similar a otros tipos, la diabetes gestacional se debe a cambios hormonales propios del embarazo que disminuyen la capacidad del cuerpo para usar la insulina eficazmente (2–4). Es crucial que los profesionales de la salud estén bien informados sobre el manejo, donde ...

6 minutos

Una infección del tracto urinario (ITU) es producida por la presencia y multiplicación de bacterias en cualquier parte del sistema urinario incluyendo los riñones, los uréteres, la vejiga y la uretra. En la mayoría de los casos afectan únicamente al tracto urinario inferior: la vejiga y/o uretra y se traduce por la presencia de un gran número de bacterias en la orina (bacteriuria) (1–3). Alrededor de un 20% de las mujeres experimentan una infección urinaria al menos una vez en su vida, pero el embarazo aumenta la predisposición (4,5).

6 minutos

El profesional de la salud sabe que la mujer embarazada debe cuidar su alimentación antes y durante el período gestacional. Como comentamos en el artículo La nutrición durante el embarazo, una mala situación nutricional o restricciones dietéticas estarán asociadas a infertilidad, aborto, bajo peso neonatal o retraso del crecimiento intrauterino del feto.

En el artículo Por qué hay que hidratarse más en el embarazo, hablamos de las características fisiológicas del embarazo. A lo largo del primer trimestre, el feto crece rápidamente, lo que conlleva un aumento de ...

8 minutos

El embarazo es un periodo que requiere gran demanda de nutrientes, para la madre y para el futuro bebé. Establecer unos buenos hábitos alimentarios y un estilo de vida saludable previos y durante el embarazo son fundamentales, ya que una mala situación nutricional o restricciones dietéticas están asociadas a infertilidad, aborto, retraso del crecimiento intrauterino y bajo peso neonatal (1).

En el portal tenemos artículos que hablan de la importancia de la hidratación durante el embarazo, el riesgo de deshidratación y el ejercicio físico durante ese período. Ahora hablaremos de los requerimientos nutricionales durante el embarazo, una herramienta ...

4 minutos

El agua corporal aumenta considerablemente durante el embarazo: de 6 a 8 L en mujeres embarazadas sanas, así que los requerimientos de agua serán superiores a cuando no está embarazada. A continuación, destacamos los requerimientos por trimestres de gestación:

EFSA. Scientific Opinion on Dietary Reference Values for water

En otro artículo hablamos de la importancia de escoger fuentes de hidratación saludables, y de las fuentes de aporte hídrico para la embarazada que el profesional de la salud puede pautar a sus pacientes, ya sea en forma de agua potable y bebidas o agua que procede de los alimentos ...

4 minutos

Como ya comentamos en el artículo "Por qué hay que hidratarse más durante el embarazo", prevenir la deshidratación durante el embarazo es muy importante, ya que hay que cubrir los requerimientos de agua a lo largo de la gestación:

El profesional de la salud sabe que estos requerimientos se pueden cubrir mediante el agua total y de manera saludable mediante:

4 minutos

Actividad física es cualquier movimiento corporal (pasear, tareas domésticas, sentarse o levantarse de la silla).

Ejercicio físico es una actividad planificada, estructurada y repetitiva que busca un objetivo claro como meta: correr, nadar, bailar o montar en bicicleta.

Deporte es un ejercicio físico sujeto a reglas o normas concretas. Generalmente requerirá entrenamiento o un programa de ejercicio físico específico.

La OMS y la Guía canadiense del 2019 defienden que la sustitución del sedentarismo por actividades físicas de cualquier intensidad (incluidas ...

4 minutos

Como el profesional de la salud sabe, la incontinencia urinaria (IU) es la pérdida involuntaria de orina y afecta a mujeres y hombres de cualquier edad, con variedad en la naturaleza y gravedad de los síntomas. 

Según la International Continence Society, la IU se define como la pérdida involuntaria de orina objetivamente demostrable. Por los síntomas que se manifiestan, la IU se clasifica en:

IU de esfuerzo: debido a un esfuerzo físico o tos y estornudos que provoca un aumento de la presión abdominal.

IU de urgencia o de estrés: debido ...

4 minutos

Durante el embarazo, la mayoría de los órganos y vías metabólicas del cuerpo de la mujer sufren alteraciones fisiológicas, que son reversibles durante las semanas o meses posteriores al parto.A parte del incremento de los niveles de estrógenos y progesterona (muy importantes), se produce un incremento de peso por:

Los cambios en la regulación del ...