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Una infección del tracto urinario (ITU) es producida por la presencia y multiplicación de bacterias en cualquier parte del sistema urinario incluyendo los riñones, los uréteres, la vejiga y la uretra. En la mayoría de los casos afectan únicamente al tracto urinario inferior: la vejiga y/o uretra y se traduce por la presencia de un gran número de bacterias en la orina (bacteriuria) (1–3). Alrededor de un 20% de las mujeres experimentan una infección urinaria al menos una vez en su vida, pero el embarazo aumenta la predisposición (4,5).

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El profesional de la salud sabe que la mujer embarazada debe cuidar su alimentación antes y durante el período gestacional. Como comentamos en el artículo La nutrición durante el embarazo, una mala situación nutricional o restricciones dietéticas estarán asociadas a infertilidad, aborto, bajo peso neonatal o retraso del crecimiento intrauterino del feto.

En el artículo Por qué hay que hidratarse más en el embarazo, hablamos de las características fisiológicas del embarazo. A lo largo del primer trimestre, el feto crece rápidamente, lo que conlleva un aumento de requerimientos ...

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El agua corporal aumenta considerablemente durante el embarazo: de 6 a 8 L en mujeres embarazadas sanas, así que los requerimientos de agua serán superiores a cuando no está embarazada. A continuación, destacamos los requerimientos por trimestres de gestación:

EFSA. Scientific Opinion on Dietary Reference Values for water

En otro artículo hablamos de la importancia de escoger fuentes de hidratación saludables, y de las fuentes de aporte hídrico para la embarazada que el profesional de la salud puede pautar a sus pacientes, ya sea en forma de agua potable y bebidas o agua que procede de los alimentos ...

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Como ya comentamos en otro artículo, prevenir la deshidratación durante el embarazo es muy importante, ya que hay que cubrir los requerimientos de agua a lo largo de la gestación:

El profesional de la salud sabe que estos requerimientos se pueden cubrir mediante el agua total y de manera saludable mediante:

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Como el profesional de la salud sabe, la incontinencia urinaria (IU) es la pérdida involuntaria de orina y afecta a mujeres y hombres de cualquier edad, con variedad en la naturaleza y gravedad de los síntomas. 

Según la International Continence Society, la IU se define como la pérdida involuntaria de orina objetivamente demostrable. Por los síntomas que se manifiestan, la IU se clasifica en:

IU de esfuerzo: debido a un esfuerzo físico o tos y estornudos que provoca un aumento de la presión abdominal.

IU de urgencia o de estrés: debido ...